Три Доши. Орехи и Сухофрукты, вкусное лекарство!

Сухофрукты в аюрведе как и прочая пища это лекарство, каждая доша имеет свою особенность, каждый продукт имеет свои

1. Чем питаться при избытке Ваты? Какие продукты можно, что нельзя.

Конституция Вата (чистая вата) — ветер, она прохладная, сухая, легкая, подвижная. Люди как правило сухие, возможно высокие, часто

2. Если ты в основном Питта? Что же тогда можно есть.

Питта это не среднее между Ватой и Капхой. Людей можно охарактеризовать энергией горячей (огонь),  влажной (потливость), легкой и мобильной. Злаки

3. Чем питаться если ты Капха? Какие продукты можно, что нельзя.

Капха — это люди склонные к полноте, свойства: влажность (слизь) склонность к переохлаждению, заторможенность, тяжесть. Злаки и бобовые Для

Противопоказания любителям попариться и прогреться. Аштанга Хридая Самхита – отрывок из текста.

Потение и прогревание противопоказано человеку, который очень толст, сух и ослаблен, потерявшему сознание, тому, кто проходит противоположные процедуры,

Пища, которая благоприятствует садхане хатха-йоги

(Наиболее благоприятная пища для йога): хорошие крупы, пшеница, рис, ячмень, молоко, топленое масло, желтый сахарный песок, сахар кристаллизованный,

Травы в Аюрведе, используемые для терапевтических целей.

Альтернативные травы (Ракта шодхама карма) Альтернативными являются травы, очищающие и дезинфицирующие кровь. Они обладают следующими общими терапевтическими эффектами:

Детоксикация — Лечение АМА

Ама, или накопление токсинов, непереварившейся пищи или шлаков осложняет лечение трех дош. В общем, ама обладает теми же

О том сколько, когда и что есть. Диетология в Аюрведе.

ДИЕТОЛОГИЯ В ТРАДИЦИОННОЙ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ Известное правило гласит, что одну треть желудка должна заполнять твёрдая пища, одну треть

Питьевой режим в Аюрведе

В соответствии с Аюрведа-шастрами, здоровый человек должен принимать воду только тогда, когда он испытывает физическую жажду, не сдерживая